Was ist Shiatsu ?
Shiatsu ist eine tief wirkende Körperarbeit mit der die Lebensenergie (japanisch = Ki) wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.
Der Begriff Shiatsu kommt aus dem Japanischen und bedeutet soviel wie "Finger- oder Daumendruck". Es ist eine Körperarbeit, die aus der traditionellen chinesischen Massage Tuina hervorgegangen ist.
Beim Shiatsu wird vor allem Druck mit Daumen, dem Handballen, den Ellenbogen und dem Knie auf verschiedene Körperbereich ausgeübt. Dabei orientiert man sich am Verlauf der Meridianen, den so genannten Energiebahnen im Körper. Dazu kommen Techniken zu Lockerung von Gewebe und Gelenken sowie leichtes Dehnen.
Shiatsu ist eine sehr ruhige und achtsame Form der Körperarbeit, die von vielen Menschen als sehr meditativ erlebt wird.
Ziel des Shiatsu ist das Ki (=japanisch für Lebensenergie) wieder ins Gleichgewicht zu bringen und damit Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern.
Eine Shiatsuanwendung kann sowohl tief entspannen als auch beleben und aktivieren.